Coaching bedeutet für mich, Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen zu begleiten und zu unterstützen. Das Leben spielt nicht immer so, wie wir uns es wünschen. Entscheidend dabei ist, wie wir damit am besten umgehen und welchen Blickwinkel wir auf unser Leben haben. Ich helfe dir dabei, die für dich passenden Lösungen, Ressourcen und Handlungsoptionen zu finden. ​ 

Ich begleite dich, bei Veränderung und Neuorientierung und unterstütze dich dabei, deinen ganz persönlichen Weg zu deinen Zielen und Klarheit zu finden. Ich verstehe Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe. Die individuell passende Lösung, trägt jeder bereits in sich und muss nicht erst neu erfunden werden. Jeder Mensch ist so einzigartig – und diese Einzigartigkeit soll auch gelebt werden – in einem System, in dem jeder seine Individualität leben kann, aber sich trotzdem als Teil des Ganzen und angenommen fühlt. ​

Je nach deiner persönlichen Situation und deinem Anliegen, passe ich die Auswahl meiner Methoden und Werkzeuge individuell an dich an. Mein persönliches Anliegen ist es, ganz gezielt Selbstreflexion und Eigenverantwortung zu fördern – um langfristig anhaltende Schritte und Erfolge noch besser erzielen und halten zu können. ​

Themen in Coaching und Beratung

Welchen Nutzen kannst du aus Coaching & Beratung ziehen? Hier findest du einen Überblick mit häufigen Coaching- und Beratungsthemen. Bitte beachte, dass die Themen sehr individuell und vielfältig sind – wie das Leben auch. Für Fragen oder Unklarheiten zu deiner eigenen Situation und deinen Themen, stehe ich dir jederzeit mit einem persönlichen Gespräch zu Verfügung! ​

• Krisen und Konflikte bewältigen
• Probleme und schwierige Lebenssituationen lösen
• Veränderungen annehmen und meistern
• Entwicklung und Umsetzung persönlicher und beruflicher Ziele
• Klarheit in den einzelnen Lebensbereichen und Rollen gewinnen
• Umgang mit Stress und Überlastung
• Work-Life-Balance
• neue Lösungen, Strategien und Handlungsoptionen entwickeln
• Entwicklung eigener Erfolgs- und Motivationsstrategien
• das eigene Potential stärken und abrufen können
• Lösen von Blockaden, inneren Konflikten und hinderlichen Verhaltensweisen
• Ballast abwerfen
• Resilienz stärken
• Stressmanagement und Burnout-Prävention
• mehr Lebensqualität und Lebensfreude
• Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken
• mehr Lebensfreude, Energie und Entspannung gewinnen
• Unterstützung und Beratung für Angehörige und Pflegende von desorientierten Menschen

Aufgrund meiner Ausbildungen zum Coach und zur psychologischen Beraterin, sowie meiner Erfahrung steht mir eine reiche Palette aus Methoden für meine Arbeit zur Verfügung. Je nach Klient, Thema und individueller Situation des Klienten, wähle ich die geeignete Methode und Vorgehensweise aus, um effizient, lösungsorientiert und nachhaltig zu beraten und zu coachen.

Kostenloses Erstgespräch

Bei einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 – 30 Minuten), können wir uns kennenlernen sowie die Modalitäten und deine offenen Fragen klären. ​

TERMINVEREINBARUNG: 
info@silvia-thoene.com

Ablauf eines Coachings

Ein Beratungs/Coachingtermin findet in entspannter und ruhiger Atmosphäre in meiner Praxis statt. Es ist mir ein großes Anliegen, dass du dich wohlfühlst und den Raum hast, um dich zu öffnen und in Ruhe über deine Anliegen und Themen sprechen und reflektieren zu können. In der Arbeit mit meinen Klienten ist es für mich besonders wichtig, meinen KlientInnen Wertschätzung entgegen zu bringen, deine Anliegen und Themen ernst zu nehmen sowie nicht zu urteilen. ​

Ich verpflichte mich zu vollkommener Verschwiegenheit und Diskretion. Je nach Thema, biete ich dir auch die Möglichkeit von Beratung & Coaching per Telefon oder online an. Ich gebe dir jederzeit mehr Hintergrundinformationen über meine Ausbildungen, und die Techniken, die ich je nach Thema auswähle.

Wichtiger Hinweis: Meine Leistungen, Coaching und Lebens- und Sozialberatung ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder beim Psychotherapeuten. Es können keine psychischen, psychiatrischen oder andere medizinische Erkrankungen behandelt werden! Ich berate, coache ausschließlich psychisch gesunde Menschen, die sich in einer Lebenskrise bzw. Lebenswandlung befinden.